Como cuidar do corpo durante todo o ano?

NUTRIÇÃO

Para se sentir bem no seu corpo é importante ter uma alimentação adequada. Porque sim, a beleza também passa pelo prato. O Dr. Olivier Courtin-Clarins explica-o perfeitamente no seu livro "Belle dans mes recettes". O tempo dedicado a cozinhar menus equilibrados e fáceis de preparar, sozinha ou em família, é bom para o corpo e o espírito. Depois de saboreada a refeição, aplique o cuidado Body Fit para uma pele visivelmente mais lisa, mais firme e mais bela à vista e ao toque e o creme Masvelt para uma silhueta redefinida.

DESPORTO

Outra sugestão para se sentir melhor com o seu próprio corpo é fazer exercício. Um passeio pelo jardim, uma corrida pelo parque, uma curta sessão de yoga ao nascer do sol ou dançar, descubra a atividade certa para si. Esta é a melhor maneira de eliminar as toxinas e sentir-se bem. Antes de fazer exercício, mime a sua pele com Body Fit, o principal* cuidado refirmante que minimiza a celulite, e Huile "Tonic", que ajuda a proporcionar firmeza, tonificar e a melhorar a elasticidade da pele, ou um dos 2 cuidados de firmeza especializados Body Firming para firmar e remodelar a silhueta!

*Clarins

RELAXAMENTO

Coma de forma saudável, faça desporto e… relaxe! Ao acordar, antes de preparar um bom pequeno-almoço, medite durante alguns segundos. Se se sentir stressada durante o dia, pare um pouco e faça alguns exercícios de respiração profunda. Ao final do dia, leia ou ouça uma música relaxante antes de se deitar (cedo, de preferência).

Pode também massajar as mãos com o Crème Jeunesse des Mains e os pés com o Crème Jeunesse des pieds da Clarins para uma sensação de
bem-estar e de relaxamento imediatos. Isto permite relaxar os músculos, estimular a circulação sanguínea, fazer uma drenagem linfática e, finalmente, conseguir uma melhor qualidade de sono.

Em alternativa, cubra o seu corpo com o Huile Relax. A sua fórmula com extratos de plantas, dos quais gerânio, laranja amarga, camomila romana e manjericão, ajuda a aliviar a sensação de cansaço e tensão e favorece uma sensação de
bem-estar absoluto.

CONFIANÇA EM SI

Para ter confiança em si, deve sentir-se bem no seu corpo. O que fazer? Cuide de si, divirta-se, crie todas as oportunidades para estar rodeada de pessoas e de coisas positivas! Ria alto, dance loucamente, cante apaixonadamente, viva a vida ao máximo!

Você é única e a Clarins está ao seu lado para tornar a sua vida mais bela. Com os produtos Clarins, pode conceder-se momentos especiais todos os dias, para um bem-estar imediato e uma pele bonita.