Como combater a celulite?

Coxas, nádegas, braços… a celulite pode aparecer em várias partes do corpo. Facilmente reconhecível pelo seu aspeto pele casca de laranja, onde se instala, a celulite dá a impressão que o corpo tem falta de tonicidade. Tem celulite? Saiba como atenuá-la da forma mais eficaz possível.

1. Comece por identificar a sua celulite.

Para combater eficazmente a celulite, o primeiro passo consiste em identificá-la. Adiposa, aquosa, fibrosa... Existem três tipos. Para os distinguir, aperte a pele: se a zona visada for indolor e apresentar um efeito pele casca de laranja, trata-se sem dúvida de celulite adiposa, a mais comum, relacionada com o excesso de gordura. Se não sentir dor ao apertar a pele e o aspeto de celulite for pouco visível à superfície, trata-se de celulite aquosa, que se deve ao fenómeno da retenção de água. Por fim, a celulite fibrosa é dolorosa, dura e muito visível. Instalada ao longo de muito tempo, é provocada pela alteração das fibras de colagénio, que normalmente garantem a elasticidade da pele.

2. Body Fit, o seu "coach" adelgaçante

Para reduzir o aspeto da celulite, independentemente do seu tipo, opte pelo Body Fit! Este cuidado é específico para o efeito pele casca de laranja e todos os tipos de celulite. Aplicado diariamente numa sessão de automassagem específica, ajuda-a a recuperar uma pele mais lisa e mais firme. Em algumas semanas, o corpo é adelgaçado e a silhueta é remodelada.

3. A higiene de vida, um papel-chave.

A higiene de vida desempenha um papel muito importante no aparecimento da celulite. Se tiver celulite aquosa, limite a retenção de água nos tecidos privilegiando refeições com pouco sal, mas ricas em proteínas vegetais. Ative a circulação sanguínea e linfática com sessões de exercícios de resistência. Finalmente, beba água em quantidade suficiente para estimular a eliminação dos líquidos presentes em excesso no corpo. Está preocupada com a celulite adiposa ou fibrosa? Adote uma alimentação saudável, limite a ingestão de açúcares industriais e de gorduras prejudiciais, e pratique desporto de resistência para queimar a gordura armazenada.

Independentemente do tipo de celulite, ela não terá descanso!

Talvez lhe interesse

Perguntas sobre o mesmo tema

De onde vem a celulite: celulite aquosa ou fibrosa?

Frequentemente devida a uma acumulação de gordura nos tecidos (celulite adiposa), a celulite também pode ser aquosa ou fibrosa. A Clarins informa.

Como adelgaçar as coxas?

Adelgaçar as coxas? Opte por um cuidado anticelulite associado a uma alimentação saudável e uma atividade desportiva. É o triângulo do adelgaçamento Clarins!

Os produtos adelgaçantes são eficazes?

Os produtos adelgaçantes funcionam? Na Clarins, a resposta é sim: descubra o triângulo do adelgaçamento e a nossa gama de cuidados adelgaçantes.

Como combater a retenção de líquidos?

Para combater a retenção de líquidos, a Clarins aconselha o triângulo do adelgaçamento: alimentação variada, atividade desportiva e cuidado adelgaçante adaptado.